洗头是我们生活中的一件小事，我们洗头最终的目的是为了让头发更干净。而有的人会选择天天洗头发，有的人会觉得头发不脏，而且洗起来也比较麻烦，会选择三天才洗一次头。那么天天洗头与三天洗头，哪个会更有利于健康呢？

天天洗头与三天洗一次头，哪个更有利于健康？答案出乎你意料

(资料图片仅供参考)

现代生活中的人都会用洗发水来洗头发，而洗发水里面都会含有碱性的化学物质，而这种物质会对头发有一定的伤害。若天天洗头发的话，会使头皮的角质层新陈代谢过快，会容易产生过敏性皮炎，这样会容易诱发脱发的现象。所以建议大家最好不要天天洗头。

既然不建议天天洗头，那么三天洗一次头最有利于健康吗？

如果在夏天或者是在户外工作时间长的人，若时隔三天才洗一次，那么这些污垢会残留在头部，这样会不利于头部的健康。所以建议应该隔天洗一次头发，这样可以有助将头部的汗和其它污垢清洗干净。那么在冬天的日子里，由于人们的排汗量会比较少，建议大家可以三天洗一次头，这样会更有利于健康。

那么人们应该在什么时间洗头发最合适呢？

有很多人会习惯在早上洗头发，其实在早上头发的毛孔正处于张开的状态，头部皮肤会比较敏感。若在早上洗头，会影响到头部的血液循环，会容易导致头部出现不适的现象。而且早上的气温也是一天中比较低的，若洗头会容易着凉。而在晚上洗头也不好，因为很多人在晚上匆匆忙忙的洗完头，头发还没完全干燥，就入睡了，这样会加重体内的湿气，会容易使人体着凉，出现头痛的现象。所以建议大家最好是选择在中午或者是傍晚的时候洗头发是最为合适的。

洗头时需要注意的事项

1、洗头前先梳头发

洗头前先将头发梳通，然后再淋湿头发清洗，这样可以有助促进头发部的污垢清洗干净。洗发前先梳一下头发再洗这样也可以预防头发打结，这样可以降低脱发的现象。

2、洗发水不要直接抹头上

有很多人会喜欢将洗发水直接抹头上，而洗发水若没有和水充分接触就直接与头皮接触，这样会刺激到头皮，长期这样会容易损伤头皮，造成脱发的现象。建议人们在洗发时应该将洗发水倒在手心上，然后加入少量的水打出泡沫后再涂抹在头发上，这样可以减少洗发水给头皮带来的刺激，而且还能够使头发洗得更干净。

3、要将洗发水冲洗干净

人们在洗头发的时候不能马虎，一定要把头部的洗发水冲洗干净，若头部长期的残留护发素与洗发水会容易堵塞头发毛孔，这样会使头部引发炎症，甚至严重的会出现脱发的现象。

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