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1、疾病分析：要提高男性精子的存活率，首先要调整自己的饮食和生活习惯，比如多喝水，避免辛辣刺激性食物，避免久坐，不熬夜，保持良好的心态，不要承受太大的压力。

2、戒烟戒酒，减少汗蒸桑拿、游泳、温泉等娱乐活动。

3、从而导致睾丸局部温度升高，因为它对精子有直接的杀伤和致畸作用。

4、多吃富含蛋白质和锌的食物，如海鲜、水果、蔬菜等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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